Les Pratiques Piliers

Plongez dans un sanctuaire vivant niché au cœur de la nature, où chaque rencontre devient un rituel de retour à soi.

Les pratiques piliers sont une série d'expériences signatures. Une invitation à ralentir, respirer, ressentir. Elles ouvrent un espace pour s'accueillir pleinement, dans un environnement sécurisant, enveloppé de beauté et de hautes fréquences.

Yoga & Qi Gong avec Maxime
Une exploration du souffle et du mouvement pour faire circuler l’énergie vitale, cultiver l’ancrage et retrouver la fluidité intérieure.

Breathwork & Mouvement conscient avec Pavla
Une plongée dans le corps et le souffle, pour libérer les tensions, reconnecter à l’élan de vie, et laisser émerger ce qui cherche à se transformer.

Yin Yoga & Méditation avec Jessica
Un espace de lenteur et de présence, pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions profondes, et s’ouvrir à l’écoute intérieure.

Yoga Flow avec Jessica
Une pratique rythmée et fluide qui relie mouvement, respiration et conscience, pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.

Rituel en trois temps

30 minutes pour se déposer dans les lieux, s’ancrer, et ouvrir l’espace en soi
60 minutes de pratique guidée, selon l’approche du jour
30 minutes d’intégration pour laisser résonner ce qui a été vécu, en douceur et en conscience

Un journal d’exploration intérieure vous est offert pour soutenir votre cheminement. Il accompagne vos élans, vos ressentis et vos révélations, afin que cette expérience laisse une empreinte vivante qui vous accompagne dans votre quotidien.

Dates des pratiques piliers

Mercredi 25 juin 18h30 - Yoga & Qi Gong

Mercredi 2 juillet 18h30 - Yoga & Qi Gong

Lundi 7 juillet 18h30 - Yin yoga & Méditation

Jeudi 10 juillet 18h30 - Breathwork & Mouvements conscients

Dimanche 13 juillet 9h30 - Yoga Flow

Mercredi 16 juillet 18h30 - Yin Yoga & Méditation

Mercredi 22 juillet 9h30 - Breathwork & Mouvements conscients

Mercredi 30 juillet 18h30 - Yoga & Qi Gong

Dimanche 17 août 9h30 - Pratique Pilier surprise avec Pavla, Jessica et Maxime

Le Temple Sanctuaire en nature

31 chemin Fleming, Lac-Beauport, G3B 0E3

Pavla Dubeau, Jessica Paquet et Maxime Daniel Poulin

Prix

33,00 $CA pour une séance

OU

132,00 $CA pour un passeport 5 séances
(remise de 20% appliquée automatiquement sur votre panier à l'achat de 5 séances)