Retraite Ombre et lumière

Retraite Ombre et Lumière

Nous vous invitons à vivre un moment de transformation intérieure et de compréhension profonde de votre nature lors de la retraite Ombre et lumière.

Cette retraite de bien-être, au coeur de la forêt du Temple sanctuaire en nature, permettra des moments de connexion avec nos parts d’ombre et de lumière.  

• Laissez aller le stress à travers des séances de yoga quotidiennes.

• Identifiez et laissez aller de vieux schémas de pensée à travers les ateliers et les cérémonies.

• Prenez soin de votre corps grâce à une alimentation végétarienne savoureuse concoctée en collaboration avec la talentueuse Cynthia de Flora Traiteur et inspirée des pratiques ayurvédiques.

• Accédez à la clarté d’esprit grâce aux moments de calme et de solitude qui sont prévus.

• Rencontrez une communauté de personnes qui ont les mêmes intérêts que vous.
  

Voilà notamment ce à quoi vous pouvez vous attendre, en compagnie des facilitatrices Vanessa (Ntuiva) et Marie-Andrée (M.A. Yoga) qui vous guideront à travers des activités diversifiées, douces et immersives.

VANESSA DESCHÊNES DE NTUIVA - FACILITATRICE

Avocate de formation, MBA, certifiée professeure de méditation (200hrs) et coach en santé holistique.

Accordant une grande importance aux pratiques traditionnelles comme le pranayama et la méditation, Vanessa est fascinée par le pouvoir caché du cerveau. Elle vous accompagne dans un voyage physique, émotionnel, mental et spirituel.

MARIE-ANDRÉE CHABOT DE M.A. YOGA - FACILITATRICE

Certifiée en Hatha yoga et Vinyasa E-RYT 200, Power et postures avancées, Yin et DEEP.

Combinant les connaissances ancestrales du yoga aux connaissances modernes en biomécanique du corps, son approche est inclusive et sensible aux traumas. Tout le monde est bienvenu et à sa place dans les séances qu'elle guide.

Chambre privée : 779$ (Tout inclus)

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Chambre partagée (2 à 4 personnes) : 675$ (Tout inclus)

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Le tarif comprend: 2 nuitées dans des chambres luxueuses, 6 repas végétariens et ayurvédiques, des cours de yoga et de méditation, une cérémonie de cacao sacré, des ateliers et des surprises.

** Le Temple reçoit cette expérience dans ces lieux et n'est pas responsable de l'organisation. Merci de contacter l'organisateur/trice de l'évènement pour toutes questions.

Le Temple sanctuaire en nature

Situé au 31 chemin Fleming, Sainte-Brigitte-de-Laval, QC, voisin du Centre de l'Hêtre.

Comment se rendre?

1. À partir de l'Autoroute 73 N, prendre la sortie 157 - Boul. du Lac

2. Continuez tout droit sur Boul. du Lac

3. Tournez à gauche sur le chemin du Tour-du-Lac

4. Tournez à gauche sur le chemin des Lacs

5. Tournez à droite sur le chemin Du Moulin et continuez jusqu'au bout.

6. Au STOP, tournez à gauche le chemin des Ferblantiers

7. Tournez à gauche sur le chemin Fleming et quelques mètres plus loin conservez la droite du chemin Fleming à l'intersection Y

8. Continuez tout droit et dépasser le petit pont

9. Montez la longue côte à gauche

10. Tournez à gauche en face de l'Accueil du Centre de l'Hêtre

11. Continuez tout droit et montez une petite côte

12. Enfin! Vous y êtes! :)

En tout temps, Le co-voiturage est à prioriser pour des raisons environnementales. L'espace stationnement au Temple est limité.

En hiver:

• Seules les voitures à traction intégrale (ou 4 roues motrices) peuvent accéder au stationnement à côté du Temple.

• Les voitures électriques et petites voitures doivent absolument stationner le long du chemin, à l'endroit de la plage du Lac Poulin. Vous aurez une petite marche santé d'environ 12 minutes.

Le chemin pour vous rendre au Temple fait partie de l'expérience...Respirez et vivez-le en pleine conscience! :)