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15 AU 17 MARS 2024 - À PARTIR DE 740$ + TAXES

Essence du Souffle: Les fondements de la respiration consciente (complète)

Essence du Souffle: Les fondements de la respiration consciente (complète)
ESSENCE DU SOUFFLE: LES FONDEMENTS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE (COMPLÈTE)

Informations

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À PARTIR DE
740$ + taxes
DATE
15 au 17 mars 2024
FACILITÉE PAR
Hélène, Pascale et Julie ambassadrices d’Essence du souffle

Description

Essence du Souffle: Les fondements de la respiration consciente

15 au 17 mars 2024

Cette formation/retraite est ouverte à tous/tes, sans expérience requise.

Elle permet d’obtenir le premier des six niveaux de la formation certifiante Essence du souffle pour devenir facilitateur/coach en respiration consciente. Elle est également fort bénéfique our quiconque souhaite effectuer un travail personnel lui permettant d’utiliser les outils de la respiration consciente en toute autonomie.

En quoi consiste cette formation ?

L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique, méditation, autorégulation du système nerveux, pleine conscience, mouvement intuitif…).

Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.

Cette formation est pour vous si...

Vous aspirez à cheminer vers la conscience

Vous cherchez à développer la présence dans toutes les sphères de votre vie

Vous avez envie de prioriser votre bien-être et votre santé

Vous ressentez le besoin de cultiver l'amour de soi, la compassion et l'acceptation

Vous désirez expérimenter la vrai connexion au SOI

Vous souhaitez maximiser votre énergie vitale

**Cette formation permet d’obtenir le premier des six niveaux de la formation certifiante Essence du souffle pour devenir facilitateur/coach en respiration consciente.

Les éléments fondamentaux d’Essence du Souffle

Les éléments fondamentaux d’Essence du Souffle

  1. Respiration consciente Vous expérimenterez la respiration consciente : une technique de développement personnel puissante qui optimise le système respiratoire complet et permet une respiration ouverte et connectée et ce, en pleine conscience

  2. Mouvements intuitifs Le mouvement intuitif renforce la conscience corporelle et les sensations corporelles. Cette technique vous permettra d’habiter entièrement votre corps dans la présence et l’amour inconditionnel.

  3. Ressentis corporels Vous apprendrez à écouter vos ressentis corporels pour harmoniser votre espace intérieur en libérant les charges émotionnelles cristallisées.

Facilitatrices

Hélène D’Astous

Hélène est une grande passionnée du monde naturel et des approches ancestrales. En 2018, elle créer Anāhata Medicina ; une petite entreprise axée sur la médecine du cœur, ancrée dans la conviction que chaque apprentissage significatif et évolutif se doit de passer par cet espace sacré. Hélène y partage la médecine du souffle par le biais de la respiration consciente connectée, l’enseignement du yoga de même que les approches chamaniques. Elle est également Directrice de la formation Essence du souffle et facilitatrice/formatrice en respiration consciente (Essence du souffle, Alchemy of breath, BBTRS). Son approche se veut authentique et bienveillante, toujours portée par la conviction que chacun porte la clé de son changement.

Pascale Labonté

Créative et curieuse, Pascale œuvre depuis plusieurs années dans le domaine artistique à titre de comédienne et interprète en arts vivants. Sa fascination pour l’humain, dans toute sa beauté et sa complexité, ainsi que sa passion pour le mouvement corporel et le développement personnel l’amènent à découvrir la respiration consciente connectée. 

« À travers la respiration consciente, j’ai découvert un outil de libération puissant me permettant de m’auto-réguler et d’apaiser le chaos émotionnel qui résidait en moi. La technique de respiration, combinée au mouvement organique et aux ressentis corporels, m’a aussi permis de recréer la connexion à mon corps et d’y faire confiance à nouveau. À l’aide de mon souffle, mon allié, j’ai pu replonger en moi en toute sécurité ». 

Par la médecine du souffle, Pascale accompagne l’humain sur le chemin de la (re)connexion à soi ainsi qu’à la sagesse de son corps, menant vers la libération et l’expression du potentiel créatif qui réside en chacun.e de nous. 

Depuis 2021, Pascale est certifiée en tant que Facilitatrice/coach en respiration consciente selon la modalité Essence du Souffle, une approche somatique douce, profonde et sécuritaire créée par Annie Langlois. Depuis 2022, Pascale est également mentore pour les étudiant.e.s de la formation Essence du Souffle et elle fait partie de l’équipe officielle EDS à titre de formatrice et d’ambassadrice.

Julie Caron

Issue d’une carrière de plus de 20 ans dans le domaine de la santé, et adressant le corps physique sous un aspect  biomécanique, physiologique, postural et fonctionnel, Julie fût portée par la vie à connecter à la globalité de notre corps terrestre en ayant accès aux multiples dimensions qui régissent ce corps. Autant physique, énergétique, subtil en passant du micro au macro. Julie nous guide vers cette ouverture de la conscience dans l’expérience de vie à incarner à partir de notre Âme, cette partie de notre Être haute en vibrations, dans un but d’évolution, par la reconnexion et l'activation de notre corps physique avec une toute autre perception! 


La puissance du souffle à travers la respiration consciente, couplée au messagers somatiques du corps est devenu un outil puissant  intégré au sein des séances permettant de toucher à ce pouvoir intérieur et de créer le chemin donnant liberté à  cette essence divine, afin qu’elle puisse se manifester et œuvrer pour notre plus grand bien et celui de tous!  Julie contribue en s’engageant à partager les enseignements de la modalité Essence du Souffle par la formation et le mentorat au sein de l’équipe, une opportunité dans laquelle Julie s’est lancée avec Cœur Corps Âme!».

Tarifs et réservations

Prix de la formation 395.00$+tx Payable via le site annielanglois.com

Une fois votre inscription complétée, un membre de notre équipe vous contactera pour valider votre choix d'hébergement et organiser le paiement de votre séjour au temple.

Prix du séjour (hébergement + 6 repas) payable par virement interac

occupation quadruple : 345$ par personne

occupation double : 395$ par personne

Lieu de ressourcement et directions

Le Temple sanctuaire en nature

Situé au 31 chemin Fleming, Sainte-Brigitte-de-Laval, QC, voisin du Centre de l'Hêtre.

Comment se rendre?

  1. À partir de l'Autoroute 73 N, prendre la sortie 157 - Boul. du Lac

  2. Continuez tout droit sur Boul. du Lac

  3. Tournez à gauche sur le chemin du Tour-du-Lac

  4. Tournez à gauche sur le chemin des Lacs

  5. Tournez à droite sur le chemin Du Moulin et continuez jusqu'au bout.

  6. Au STOP, tournez à gauche le chemin des Ferblantiers

  7. Tournez à gauche sur le chemin Fleming et quelques mètres plus loin conservez la droite du chemin Fleming à l'intersection Y

  8. Continuez tout droit et dépasser le petit pont

  9. Montez la longue côte à gauche

  10. Tournez à gauche en face de l'Accueil du Centre de l'Hêtre

  11. Continuez tout droit et montez une petite côte

  12. Enfin! Vous y êtes! :)

En tout temps, le co-voiturage est suggéré.

L'hiver, seules les voitures 4x4 / AWD se rendent jusqu'au Temple. Il y a un stationnement à l'entrée du chemin Fleming, situé à la Plage du Lac Poulin, (affiche verte ''stationnement d'hiver''.)